Vàng Của Gonzo ™™，kèo chấp 0.5 1
Tiêu đề: Làm thế nào để đạt được “Vượt qua mệt mỏi 0.5 và kiểm soát sức mạnh 1” trong bài tập thể dục Thân thể: I. Giới thiệu Trong thể dục, “vượt qua mệt mỏi 0,5 và kiểm soát sức mạnh 1” là thuật ngữ chúng ta thường nghe. Nó bao gồm các khái niệm quan trọng của quá trình tập thể dục, đó là làm thế nào để điều chỉnh cường độ tập luyện một cách hợp lý…